Как приготовить ягодный смузи: пошаговая фото-инструкция

смузи

Как думаете, можно ли приготовить что-нибудь вкусное за 5 мин?
Можно, если это – смузи. Такой коктейль понравится и деткам, и взрослым. А главное – он полезный и простой в приготовлении. Возьмем лишь парочку любимых фруктов, йогурт и вуаля – вкусный десерт готов!

 

Сегодня мне захотелось приготовить что-нибудь из лесных ягод. Поэтому смузи получился насыщенного фиолетового цвета. Вы можете использовать любые другие фрукты, которые Вам нравятся. Тем смузи и хорош, что позволяет экспериментировать.

Для приготовления ягодного смузи понадобится:

  • 2 стакана йогурта (высокой плотности)
  • 2 стакана свежих или замороженных микс ягод (смородина, малина, черника, клубника и т.д.)
  • 1 банан
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 стакан виноградного сока (или любого другого сока фиолетового цвета)

Этапы приготовления:

1. Выложите йогурт на дно блендера, сверху добавьте ягоды. Совет: если используете свежие фрукты, добавьте в блендер немного кубиков льда, чтобы смузи получился более холодной консистенции.

фруктовый смузи

2. Банан выложите поверх ягод и добавьте мед.

смузи фруктовый

3. Затем, вылейте виноградный сок, закройте крышку и перемешайте до однородной консистенции.

смузи

4. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь приятным ягодным вкусом. Если смузи по вкусу получился немного кисловат – добавьте меда, для придания бархатного вкуса можете добавить немного молока.

смузи

Приятного времяпровождения!