Как полюбить себя

Как полюбить себяМы так долго ищем любовь, взаимную и особенную, всепоглощающую и настоящую. Чувствуем себя опустошенными, если теряем ее или не находим.

Но порой, мы не замечаем главной причины наших неудач — это в первую очередь нелюбовь к себе. Ведь нельзя ожидать от кого-то ответных и теплых чувств, если закрыт в себе, нет душевного спокойствия и самое главное — чувства собственного достоинства.

Когда поистине любишь себя, внутренний мир наполнен радостью и уверенностью в себе, только тогда можно отдавать другому человеку любовь и получать ее взамен.

Но не так то просто в один миг взять и изменить свое отношение к себе, сложно поменять то, что с годами так прочно укрепилось в психологии человека. Ни для кого не секрет, что все наши психологические проблемы родом из детства, поэтому нужно желание и стремление изменить себя и собственную жизнь. Главная мотивация к переменам — сразу думайте о полученном результате — уверенность в себе, любовь в глазах к себе и окружающему миру, открытость всему новому и интересному, и конечно же наслаждение жизнью!

Вот простые советы, которые помогут Вам изменить и повысить самооценку.

Относитесь к другим людям с любовью и уважением. Принося радость другим людям, можно обрести и собственную радость. Так, люди могут отвечать на Вашу доброту приятными словами, улыбкой, комплиментами. Постепенно Вы начнете чувствовать свою ценность через эти улыбки благодарности.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Все на этой земле является уникальным. И Вы тому не исключение. Уникальность — не значит, что кто-то плохой, а кто-то супер классный. Нет, это означает, что все мы разные и у всех нас есть как положительные, так и отрицательные стороны. Проблема в том, что при сравнении себя с другими, как правило, Вы замечаете только их положительные стороны, а у себя — только отрицательные. Запрещайте себе это делать! Лучше на листе бумаги напишите свои хорошие и плохие качества, попросите это сделать родных и близких. Возможно, близкие видят в Вас те качества, о которых Вы и не догадывались. Подведите итоги и Вы увидите, насколько ошибались и приуменьшали собственное Я.

Будьте благодарны за то, что у Вас есть, у многих и этого может не быть.

Читайте также Женский пикап: хитрости соблазнения

Научитесь отпускать прошлые переживания или неудачи. Вы заслуживаете начать все заново! В жизни бывают разные моменты, порой, плохие события переполняют чашу весов и человек опускает руки. Не закрывайте себя от горя, разочарования, страха или будущих насмешек. Отпустите все плохое и идите только вперед. Извлеките самое ценное из этого — урок на будущее и опыт, который Вы обрели. Простите тех, кто Вас обидел, но самое важное — простите себя.

Следите за своим здоровьем и внешним видом. Зачастую, женщины с заниженной самооценкой пребывают в поникшем состоянии и забывают, что они женщины и должны всегда выглядеть прекрасно и ухоженно. Перестаньте себя жалеть! Просто отложите все дела, проблемы и отговорки в сторону, возьмите кроссовки и спортивную одежду и пойдите в спортзал или на пробежку в парк. Посещайте салон красоты, пусть не так часто как хотелось, но все же это лучше, чем не ходить туда вовсе. Поменяйте гардероб, стиль, прическу, походку, выражение лица — с недовольного собой пусть Ваше лицо излучает радость и лучезарность.

Наполняйте свой внутренний мир новым и интересным. Вы долго собирались пойти на интересные курсы, уроки танцев или литературный клуб? Сейчас настало время сделать это! Не откладывайте в долгий ящик то, что Вам интересно. Узнавайте что-то новое, окунитесь в мир литературы, кино или искусства. Увлеченность и заинтересованность избавит Вас от пессимистических мыслей.

Хвалите себя за полученные результаты.  Всегда отмечайте для себя собственные подвиги и победы. Вы можете их записывать в отдельную тетрадь и как только Вам захочется себя за что-то поругать, загляните в нее и поймите, что все эти неудачи не что по сравнению с заслуженными стараниями.

Не увлекайтесь жалостью к себе. Жалость расслабляет, делает Вас более угрюмыми и депрессивными, что приводит впоследствии к заниженному чувству собственного достоинства.

И помните — Вы прекрасны и уникальны, Вас есть за что любить, чего стоит только Ваша улыбка! Не верите? А вы подойдите к зеркалу и сами увидите свою лучезарность и сияние. Главное — почаще улыбайтесь и Вам самим понравится достигнутый результат.

Как полюбить себя

Я желаю Вам терпения, удачи и огромной взаимной любви. Все будет замечательно!  :-)

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Понравилась статья? Введите Ваш email для получения обновлений:

Один ответ на Как полюбить себя

  1. Ангелина пишет:

    Хочу дарить свою улыбку всем близким и окружающим — статью буду перечитывать каждый день!!! Спасибо )))

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>