Рубрика: Красота и здоровье

Топ 5 самых полезных каш

кашиНаш рацион должен состоять из белков, жиров и тяжелых углеводов. При чем, последние составляют 50%. Самые распространенные тяжелые углеводы — цельнозерновой хлеб и каши, которые заботятся о красоте и здоровье нашего организма.
Давайте узнаем, какая из 5 самых полезных каш подарит нам долголетие, а какая повысит интеллект, укрепит здоровье, придаст силу и красоту.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Как избавиться от черных точек на лице

чистая кожа

Все мы хотим, чтобы наша кожа всегда оставалась чистой, здоровой и благоухающей. И в этом стремлении к идеалу, наш главный враг — расширенные поры и черные точки на лице.
Чтобы избавиться от черных точек не обязательно постоянно ходить в косметический салон. Достаточно дома выполнять ряд процедур, с помощью которых Ваша кожа засияет чистотой и красотой.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Маска против морщин вокруг глаз

Маска против морщин вокруг глаз

Кожа вокруг глаз такая тонка, нежная и чувствительная. А потому нуждается в особом внимании и бережном уходе.
Мимические морщинки, которые проявляются вокруг глаз, смущают многих женщин. Бороться с ними можно и нужно. Главное — правильно подобранный уход. 

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Как правильно питаться на завтрак утром

завтракМечтаете быть стройной и здоровой? Завтракайте! Хотите сбросить лишние калории? Завтракайте! Желаете весь день быть бодрой, веселой и энергичной? Завтракайте!
От того, как начинается Ваш день, зависит многое. Поэтому, диетологи советуют:" Начните день с вкусного и полезного завтрака".

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Топ 10 продуктов долголетия

Как продлить жизнь

Диетологи со всего мира составили рейтинг самых полезны продуктов для нашего организма.
Они утверждают, если их употреблять минимум раз в неделю, можно укрепить иммунитет, сохранить красоту и здоровье организма, и самое главное — продлить жизнь.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Топ 7 звездных диет

диеты звезд

Все мечтают о прекрасном тело с идеальными пропорциями. И звезды тому не исключение. Многие из них идут на большие жертвы, чтобы блистать перед вспышками фотокамер и завоевать любовь зрителей.
В данной заметке собраны топ 7 лучших и эффективных звездных диет, которые помогли добиться желаемых результатов.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

О чем говорит наше тело?

женская красота

Диетологи и косметологи в один голос утверждают: «Мы — то, что едим». Рацион напрямую влияет на здоровье и красоту нашего организма.
И зачастую, причина ломкости ногтей, тусклой кожи, выпадения волос кроется в нехватке витаминов и микроэлементов. Поэтому, так важно понимать о чем говорит наше тело.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд