Рубрика: Диеты и здоровое питание

7 причин почему нужно есть фейхоа

фейхоаНа рынках все чаще можно встретить экзотический фрукт с необычным названием — фейхоа. И не взирая на его не презентабельный внешний вид, в нем содержится огромное количество необходимых для нашего организма полезных веществ. Давайте вместе узнаем почему нужно есть фейхоа, чтобы быть здоровым и счастливым.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Диета по типу фигуры

Диета по типу фигурыВсе люди разные, а потому диета, которая помогла похудеть одному, не всегда будет результативной для другого. Так, диетологи разработали специальную диету для каждого типа фигуры: яблоко, груша и банан. Выберите для себя подходящую программу здорового питания и красивого тела.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Как цвет еды влияет на наше здоровье?

разноцветная еда

В этой статье мы рассмотрим одну из основ здорового питания, а именно — как цвет еды может влиять на наше здоровье.
Так, диетологи утверждают, что цвет овоща или фрукта может говорить о его уникальных полезных свойствах. И потому, так важно правильно сбалансировать свой рацион разноцветной едой.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

10 продуктов для отличного самочувствия

хорошее самочувствие

Вы замечали как некоторые продукты влияют на наше самочувствие? Бывает, съешь чего-то вкусненького и сразу на душе становится легче и веселее.
Так, диетологи составили рейтинг 10 самых полезных продуктов для отличного самочувствия и хорошего настроения. Давайте узнаем и попробуем убедиться — так ли это.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Топ 10 полезных свойств имбиря

имбирь

Имбирь — одна из самых уникальных специй, которая способствует нашему здоровью, молодости и красоте.
В кулинарии его ценят за прекрасную способность дополнить блюдо и подчеркнуть вкус. В лечебной сфере — за полезные свойства, о которых мы сейчас и поговорим.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Зеленая диета: сбрасываем за 2 недели 8-10 кг

зеленая диета

В этой статье мне бы хотелось рассказать об уникальной зеленой диете, которая может стать для Вас не просто диетой на пару недель, а — залогом правильного питания и здорового организма.
Благодаря зеленой диете, мне удалось похудеть на 8 кг за две недели. При этом, я не чувствовала голод или упадок сил.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Топ 5 самых полезных каш

кашиНаш рацион должен состоять из белков, жиров и тяжелых углеводов. При чем, последние составляют 50%. Самые распространенные тяжелые углеводы — цельнозерновой хлеб и каши, которые заботятся о красоте и здоровье нашего организма.
Давайте узнаем, какая из 5 самых полезных каш подарит нам долголетие, а какая повысит интеллект, укрепит здоровье, придаст силу и красоту.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд